由于不同球员的推杆握杆方式各不相同，我们不会提供准备击球（address）、上杆顶点（top）和击球瞬间（impact）时的绝对数值。相反，球员应该专注于保持准备击球时的位置数值，并在整个推杆击球过程中避免手腕过度动作。
通过与世界顶级的推杆教练合作，我们已经确定，要实现稳定的推杆击球，可以通过将从准备击球到击球瞬间的手腕动作最小化来达成，将手腕的弯曲 / 伸展（flexion/extension）以及尺侧 / 桡侧偏移（ulnar/radial deviation）控制在最多正负 2 度的范围内。
推杆稳定性模式提供两种类型的数据：
1.相对于准备击球数值的最大变化量:
在你的击球过程中，手腕的弯曲 / 伸展以及桡侧 / 尺侧偏移相对于准备击球位置的最大变化量。
例如，如果准备击球时你的手腕弯曲 / 伸展角度是 14 度，而在击球过程中的某个时刻你将手腕伸展角度变为了 15 度，那么相对于准备击球时，你手腕弯曲 / 伸展的最大变化量就是正 1 度。
2.动作图表：
动作图表以可视化的方式展示了你在整个击球过程中的手腕动作。你可以看到记录下来的整个挥杆过程，并确定在挥杆的哪些部分你往往会产生过多的手腕动作。
动作图表会提供一个 对于你准备击球位置的正负 2 度的建议范围 ，你应该力求始终保持在这个范围内，让图表中的线条尽可能平稳。
既然你已经知道了如何使用 HackMotion 手腕传感器开始使用推杆稳定性模式，那么是时候开始练习了！在下一篇文章中，我们将向你介绍一个有助于实现稳定推杆击球的练习方法。