理解引导训练中的数据

在引导式练习中，每次挥杆之后，HackMotion都会根据职业巡回赛球员的基准数据为您提供数据洞察分析。

以下是如何解读您在引导式练习和训练中从HackMotion获取的数据的方法。

位置卡片

位置卡片会快速总结在挥杆的关键时刻您的挥杆动作发生了什么情况。

在这里您会看到两个数据：

1. 实际测量的手腕角度。
2. 您与目标范围的偏差值。

让我们来看一个关于击球瞬间训练的挥杆示例，并尝试解读Hackmotion向我们传达的信息。

1. 右上角的 “+4” 是您在击球瞬间测量到的手腕角度。
2. “+11” 是您在击球瞬间与Hackmotion建议的目标范围的偏差值。

“+11 too extended（过度伸展 11 度）” 表示在击球瞬间，您的手腕比目标范围多伸展了 11 度，下次击球时，您要争取在击球瞬间让手腕更弯曲一些（也就是在击球瞬间让手更往前伸）。

以下是目标范围的简要说明：

Hackmotion建议的位置数据是基于您准备击球时的位置（我们希望您的伸展程度比准备击球时少 15 至 30 度）。

击球瞬间：我们希望您的伸展程度比准备击球时少 15 至 30 度。从本质上讲，您在击球瞬间需要比准备击球时让球杆有更多的前倾。

所以，只要您在屏幕底部看到一个较大的正数，就说明您的球杆前倾程度不够。如果您看到的是一个负数，那就说明您的球杆前倾过度了。

上杆至顶点时：与准备击球时的位置相比，我们希望您的手腕角度处于负 20 度到正 5 度的范围内。这意味着您的手腕在上杆至顶点时应该与准备击球时处于相同的位置，或者稍微更弯曲一点。

这些目标位置是基于职业巡回赛球员的基准数据设定的。

挥杆图表

您可以在位置卡片的正下方找到挥杆图表。挥杆图表以可视化的方式呈现了您在整个挥杆过程中手腕的运动情况。

不同的挥杆动作会有不同的图表形状，我们无法在本文中列出所有可能的形状，但以下是如何解读这个示例图表的方法：

1. 这位高尔夫球手在准备击球时，手腕角度大约为 0 度。
2. 在上杆的前半段，直到上杆到大约一半的时候，他们开始让手腕稍微弯曲一点。/li>
3. 在上杆的后半段，这位球手开始让手腕更多地伸展。
4. 在下杆开始时，他们又开始让手腕弯曲。
5. 在即将击球的瞬间，这位球手的手腕不再弯曲，开始伸展，最终在击球瞬间手腕伸展了大约 10 度。